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Kurs für die Wirbelsäule

Lank-Latum. Neu aufgenommen ins VHS-Angebot ist ein Gesundheitskurs ab 11. Februar. Er richtet sich an Personen über 70, die in Bewegung bleiben oder auch erstmals wieder mit leichter, sportlicher Tätigkeit beginnen möchten. Dabei werden gymnastische Übungen aus der Physiotherapie zur Mobilisation und Aufrichtung der Wirbelsäule ausgeführt. Die im Alter so wichtige Balance und Kräftigung/Dehnung spielt eine wichtige Rolle. Der Kurs findet montags, immer von 10.55 bis 11.40 Uhr, in der Turnhalle Stettiner Straße 19 in Lank statt. Das Entgelt beträgt 41,70 Euro. Anmeldung und Info: 02159 916–500 oder volkshochschule@meerbusch.de. Von Alexander Ruth
(StadtSpiegel)