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Meditation in Lank-Latum

Lank-Latum. In Lank-Latum, bietet Nicole Gollan-Gesierich an der Gonellastraße 46 am Mittwoch, 22. August, um 19.30 Uhr wieder ihre Meditationen an: Im stressigen Alltag ist es wichtig, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen, um dauerhaft gesund zu bleiben. Oft fehlt es an der Zeit für die Umsetzung oder an Methoden, die dabei unterstützen. Meditation bietet diese Möglichkeit. Und dabei geht es nicht immer um stilles, stundenlanges Sitzen und Mantras singen, sondern um das Ankommen im Hier und Jetzt, ohne Gedanken an die Vergangenheit oder das Zukünftige. Durch diese Technik kann man gelassener und fokussierter durch den Alltag gehen und somit die anstehenden Aufgaben und Herausforderungen souveräner lösen. Von Alexander Ruth

Die Abende eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Info: www.entspanndich.jetzt

(Report Anzeigenblatt)