| 12.42 Uhr

Ein Trost für die Augen

Ein Trost für die Augen
Unser wichtigster Sinn: Über die Augen nehmen wir einen Großteil der Informationen aus der Umwelt auf. FOTO: djd/Weleda/Shutterstock/Subbotina Anna
(djd). Ohne Reizungen und Rötungen durch die warme Jahreszeit. Von Kellys Grammatikou

Die Augen sind unser Tor zur Welt. Mehr als 90 Prozent der Sinneseindrücke nehmen wir über sie auf und mehr als 80 Prozent unseres Wissens erhalten wir mit ihrer Hilfe. Umgekehrt spiegeln die Augen auch unser Inneres wieder – Freude, Trauer, Wut oder Angst. Damit kommt den Sehorganen im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele eine große Bedeutung zu. Umso belastender kann es sein, wenn das hochspezialisierte Sinnessystem aus dem Gleichgewicht gerät.

Gerade in der warmen Jahreszeit, wenn sich viele Aktivitäten im Freien abspielen, sorgen äußere Einflüsse oft für Reizungen und Irritationen. Wind, UV-Strahlung, Klimaanlagen- und Zugluft, Meer- oder Chlorwasser sowie Pollen setzen den Augen zu. Aber auch die moderne Lebensweise mit langen Arbeits- und dazu noch etlichen Freizeitstunden vor dem Computer, Tablet oder Smartphone kann zu Beschwerden führen. Denn beim konzentrierten Blick auf den Monitor sinkt die Lidschlagfrequenz, so dass der Tränenfilm nicht mehr ausreichend verteilt wird und das Auge austrocknet. Schließlich können auch Müdigkeit und Überanstrengung Auslöser für Bindehautentzündungen sein. Diese äußern sich dann in typischen Symptomen wie Rötungen, Brennen, Juckreiz und Tränen.

So unterschiedlich die Ursachen und so individuell die Umstände auch sind, eines steht fest: Bei den ersten Anzeichen ist schnelle Hilfe gefragt. Augentropfen mit einem Auszug aus der Heilpflanze Euphrasia können die akuten Entzündungssymptome lindern und schneller abklingen lassen. Euphrasia wird nicht ohne Grund im Volksmund „Augentrost“ genannt. Der Auszug aus der Wiesenpflanze kann überschießende Stoffwechselprozesse regulieren und die Augen beruhigen.

Darüber hinaus ist es wichtig, die Augen schon vorbeugend zu schützen. So gehört eine gute Sonnenbrille zur Grundausstattung in der warmen Jahreszeit, ebenso eine Schwimmbrille beim Baden. Am Computer sollten regelmäßig Pausen eingelegt werden – den Blick in die Ferne schweifen lassen und bewusst mehrmals blinzeln.

Beruhigend bei trockenen und gereizten Augen können befeuchtende Augentropfen mit dem Salz der Hyaluronsäure und einem Extrakt der biologisch angebauten Malve wirken. Reizungen der Augen durch Pollen können vorgebeugt werden, indem Pollenfilter an Fenstern und im Auto eingesetzt werden – außerdem die Lider mit einem feuchten Lappen sanft abwischen.

(StadtSpiegel)