Innere Stärke zur Stressbewältigung
Osterath Die
VHS Meerbusch bietet ein Tagesseminar unter dem Motto „Innere Stärke und Kraft zur Bewältigung von Stress und psychischer Belastung“ an. In einer Zeit, in der zunehmender Stress und Druck für viele ein ernstes Problem darstellen, ist es umso wichtiger, bereit dafür zu sein, innere Stärke und Kraft aus sich selbst zu schöpfen. Denn gerade das Wechselspiel zwischen Höhen und Tiefen macht ja die Fülle des Lebens aus. Und in jedem Einzelnen liegt die stärkste Kraft für ein gutes Leben im Auf und Ab der Geschehnisse. Wie man die eigenen Quellen innerer Kraft und Stärke erkundet und einsetzen kann, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit aufbaut, das erfahren Interessierte im Tagesseminar am Samstag, 8. Dezember. Von 10 bis 17 Uhr leitet VHS-Referentin Julitta Rössler mit Hilfe kreativer Übungen, praktischer Anregungen, Austausch und Gespräch, aber auch Einzelreflexion ihre Teilnehmer an, mit gesunder Selbstliebe kraftvoll durchs Leben zu gehen. Der Kurs findet im VHS-Haus, Hochstraße 14, in Osterath statt und kostet 41,70 Euro. Anmeldung und weitere Infos unter: 02159 916500 oder volkshochschule@meerbusch.de.
